Możesz otrzymać test sprawdzający poziom cukru we krwi, aby określić, czy masz cukrzycę. Badania poziomu glukozy we krwi mogą być wykonywane rutynowo, w gabinecie lekarskim lub w szpitalu. Poziom cukru we krwi może być również mierzony poprzez test tolerancji glukozy, który polega na pobraniu próbki krwi – znajomość tych informacji jest zasługą ekspertów portalu beauty-gabinet.pl. Podczas tego testu mierzona jest reakcja Twojego organizmu na cukier. Jeśli masz wysoki poziom cukru we krwi, powinieneś jak najszybciej zasięgnąć porady lekarza.
Cukrzyca typu 1
Zdobywanie dużej ilości ruchu to świetny sposób na kontrolowanie poziomu cukru we krwi w przypadku cukrzycy typu 1. Regularna aktywność fizyczna to doskonały sposób na spalenie dodatkowych kalorii i tłuszczu oraz obniżenie poziomu glukozy we krwi. Jednak przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem. Jak w przypadku każdej choroby, należy podjąć specjalne środki ostrożności przed i po aktywności fizycznej, aby utrzymać normalny poziom glukozy we krwi. Należy również często kontrolować poziom cukru we krwi, aby upewnić się, że stan ten jest prawidłowo kontrolowany.
Wraz ze starzeniem się organizmu, zmienia się również sposób, w jaki osoby z tą chorobą zarządzają swoją cukrzycą. Docelowe stężenie glukozy we krwi również może się zmienić. U dzieci docelowe stężenie glukozy może być inne niż u osób dorosłych, dlatego konieczne mogą być dodatkowe badania i monitorowanie. Jako rodzic będziesz chciał się upewnić, że schemat postępowania z cukrzycą u Twojego dziecka obejmuje regularne ćwiczenia i zdrową dietę. Jeśli Twoje dziecko choruje na cukrzycę typu 1, powinieneś ściśle współpracować z jego lekarzem, aby upewnić się, że postępuje ono zgodnie z właściwą rutyną.
Terapia insulinowa
Istnieje pięć różnych rodzajów insuliny, z których każdy działa inaczej, aby kontrolować poziom cukru we krwi. Większość pacjentów będzie przyjmować kombinację tych leków. Insulina szybko działająca lub insulina podstawowa jest podawana jeden lub dwa razy dziennie, natomiast insulina średnio działająca (zwykle raz dziennie) jest stosowana, gdy poziom cukru we krwi szybko wzrasta po jedzeniu. Prawdopodobnie będziesz też przyjmować obie formy insuliny, w zależności od tego, ile węglowodanów spożywasz.
Igła używana do wstrzyknięcia insuliny powinna być wprowadzona tuż pod skórę, a nie do żyły lub mięśnia. Po wstrzyknięciu insuliny, igła powinna zostać prawidłowo wyrzucona do pojemnika na ostre przedmioty, który jest dostępny bezpłatnie wraz z receptą. Możesz wyczyścić pen insulinowy za pomocą ciepłej, namydlonej szmatki. Ten krok pomoże zapewnić, że Twoja opieka nad cukrzykiem będzie przebiegać tak gładko, jak to tylko możliwe. Poczujesz się bardziej komfortowo w nowej roli jako użytkownik insuliny, jeśli będziesz pewny siebie i będziesz miał wsparcie swojego zespołu opieki zdrowotnej.
Testy mierzące poziom cukru we krwi
Istnieje kilka rodzajów testów mierzących poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą. Badanie krwi A1C, znane również jako badanie hemoglobiny glikowanej, może określić średni poziom cukru we krwi danej osoby w ciągu ostatnich trzech miesięcy. Test ten jest bardzo czuły i dokładny, ponieważ mierzy poziom glukozy, który pozostał niezmieniony przez co najmniej trzy miesiące. A1C jest bardzo czułym wskaźnikiem średniego poziomu glukozy we krwi, ponieważ białko hemoglobiny w czerwonych krwinkach jest związane z cukrem przez okres do czterech miesięcy. Wyniki tego testu mogą być bardzo dokładne w określeniu, czy dana osoba ma cukrzycę, ale może nie być idealnym wskaźnikiem. Wyniki tego testu mogą nie być dokładne w przypadku osób z niektórymi chorobami, w tym z ciążą lub niektórymi rodzajami anemii.
Inny test, który mierzy poziom cukru we krwi, nazywa się testem tolerancji glukozy. Polega on na tym, że pacjent jest na czczo przez noc. Pacjentowi podaje się płyn zawierający glukozę, a próbkę pobiera się dwie godziny później. Jeśli wyniki są zbyt wysokie, uważa się, że dana osoba ma cukrzycę. Jeśli poziom glukozy we krwi na czczo wynosi więcej niż 140 mg/dl, pacjent powinien poddać się testowi tolerancji glukozy.
Ćwiczenia w celu regulacji poziomu cukru we krwi
W przypadku osób z cukrzycą, ćwiczenia mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Aby to zrobić, osoby te muszą przestrzegać tabeli spożycia węglowodanów, która dopasowuje ich wagę i intensywność ćwiczeń do gramów węglowodanów potrzebnych na godzinę. Na półgodzinny trening potrzeba 15 gramów węglowodanów, podczas gdy dwie godziny energicznej aktywności będą wymagały pełnej porcji. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź poziom cukru we krwi, najlepiej za pomocą ciągłego monitora glukozy. W miarę wzrostu pewności siebie można odpowiednio dostosować dawki korekcyjne.
Przed rozpoczęciem programu ćwiczeń, zmierz stężenie glukozy we krwi przed i po. Jeśli potrzebujesz więcej insuliny, odłóż trening na później, aż uzyskasz kontrolę nad poziomem cukru we krwi. Jeśli nie możesz uzyskać stałego odczytu podczas ćwiczeń, rozważ zmniejszenie dawki insuliny o 30 procent. Unikaj miejsca wstrzyknięcia w pobliżu mięśni. Podczas ćwiczeń trzymaj w pobliżu przekąskę z szybko wchłanianych węglowodanów i jedz ją co około pół godziny.