Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, nieuleczalną i dotykającą każdego, bez względu na wiek. Występują dwie odmiany tej choroby, typ I oraz typ II. Aby życie cukrzyka wyglądało w miarę normalnie, a jego stan zdrowia nie ulegał pogorszeniu, konieczne jest stosowanie się do codziennych rytuałów, zasad oraz ograniczeń. Jak wygląda życie z cukrzycą i jakie zmiany powinny wprowadzić osoby, których dotknęło to schorzenie?
Cukrzyca, cukrzycy nie równa
Cukrzyca typu pierwszego i cukrzyca typu drugiego różnią się od siebie. Obie postacie choroby określane są tym samym mianem cukrzycy, jednak to osobne jednostki chorobowe – cytat ten jest rezultatem analiz redakcji serwisu Biznesowe Szkolenia. Ogólnie rzecz biorąc, cukrzyca jest chorobą metaboliczną, w której mają miejsce nieprawidłowości w poziomach glukozy we krwi.
Cukrzyca typu I jest schorzeniem autoimmunologicznym, w którym dużą rolę odgrywają czynniki genetyczne. W przypadku tej odmiany cukrzycy dochodzi do niszczenia komórek trzustki, odpowiedzialnych za produkcję insuliny. Z kolei cukrzyca typu II powodowana jest zwykle złymi nawykami żywieniowymi, wiekiem oraz trybem życia. W jej przypadku dochodzi do zmniejszenia wytwarzania insuliny i wytworzenia odporności na nią przez komórki organizmu. W wyniku tego procesu zaburzony zostaje metabolizm węglowodanów.
Stosowanie leków w przebiegu cukrzycy
Cukrzyca typu I musi być leczona z użyciem insuliny. Chory może ją otrzymywać w postaci zastrzyków lub przez pompę insulinową. Chory musi mieć stały dostęp do tego leku. Niepodanie go w razie potrzeby, może mieć niebezpieczne skutki dla zdrowia w postaci kwasicy, śpiączki ketonowej, kwasicy mleczanowej, hiper- lub hipoglikemii. W przypadku nieposiadania recepty na insulinę lub trudności uzyskaniem jej od lekarza warto skorzystać z e-recepty online. W ten sposób możliwe jest uzyskanie niezbędnej recepty już w 15 minut.
W przeciwieństwie do cukrzycy typu I cukrzyca typu II początkowo może być leczona wyłącznie poprzez zmianę trybu życia oraz odżywiania. Kolejnym krokiem jest wprowadzenie farmakologii a dopiero na końcu przyjmowanie insuliny. Oprócz przyjmowania leków każdy cukrzyk powinien robić regularne badania i odbywać wizyty u prowadzącego go diabetologa.
Rola diety w leczeniu cukrzycy
Właściwy sposób odżywiania jest kluczowy w leczeniu zwłaszcza II typu cukrzycy. W przypadku cukrzycy typu I ważna jest głównie regularność spożywanych posiłków oraz zbilansowanie diety. Niczym nie różni się ona od diety przeciętnego zwykłego człowieka, oprócz konieczności dokonywania pomiarów cukru i dostosowywania posiłków do jego poziomu.
Cukrzyca typu II wymaga natomiast wprowadzenia nowych zasad odżywiania. Należy szczególną uwagę zwrócić na indeks glikemiczny spożywanych produktów, unikać cukrów prostych, dbać o regularność posiłków i nie przekraczać dozwolonej kaloryczności dań. Jest to tak samo ważne, jak codzienne stosowanie leków i wpływa na wyrównanie poziomów glikemii.
Jak codzienna aktywność fizyczna wpływa na cukrzycę?
Codzienna dawka ruchu w przypadku cukrzycy typu II jest równie ważna, jak odpowiednia dieta. Te dwa filary zdrowego trybu życia, w początkowej fazie choroby pozwolą uniknąć wprowadzania farmakologii. Czasami wystarczy godzinny spacer, czasami bardziej intensywny wysiłek. Rodzaj aktywności należy dostosować do swoich upodobań.
Inaczej wygląda sytuacja w cukrzycy typu I. Nie wszystkie aktywności są zawsze dozwolone. Szczególnie trzeba uważać przy zbyt intensywnym wysiłku, który może skończyć się hipoglikemią. Każdy cukrzyk chęć regularnego uprawiania sportu, zwłaszcza wyczynowego powinien przedyskutować ze swoim lekarzem i ustalić, jak ćwiczyć w bezpieczny dla siebie sposób.