Przy ustalaniu, czy Ty lub Twoje dziecko możecie cierpieć na cukrzycę ciążową, należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Jeśli w Twojej rodzinie występowała ta choroba, koniecznie wykonaj badania przesiewowe, aby wykluczyć inne schorzenia. Jeśli jednak podejrzewasz, że możesz być w ciąży, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc zapobiec wystąpieniu cukrzycy. Oto kilka wskazówek dotyczących testów przesiewowych. Pamiętaj również, że poziom glukozy we krwi Twojego dziecka będzie monitorowany po urodzeniu.
Ćwiczenia pomagają kontrolować poziom cukru we krwi
Zaleca się, aby kobiety w ciąży sprawdzały poziom glukozy we krwi przed rozpoczęciem ćwiczeń i współpracowały z lekarzem opieki zdrowotnej w celu ustalenia bezpiecznego zakresu. Ważne jest również, aby unikać aktywności, które mogą spowodować upadek. Ponadto należy unikać ćwiczeń w bardzo gorących lub wilgotnych warunkach, ponieważ organizm kobiety ciężarnej nie jest w stanie regulować temperatury płodu. Wreszcie, unikaj wstrzymywania oddechu podczas ćwiczeń, ponieważ może to spowodować obciążenie dna miednicy – cytat ten jest zasługą autora strony piekniejszastronazycia.pl.
Podczas ciąży kobiety z cukrzycą powinny ćwiczyć co najmniej 30 minut dziennie. Dzieje się tak dlatego, że umiarkowane ćwiczenia mogą obniżyć poziom cukru we krwi i poprawić działanie insuliny. Ćwiczenia muszą być jednak lekkie i nieuciążliwe, ponieważ zbyt intensywne ćwiczenia mogą na krótki czas podnieść poziom cukru we krwi. Natomiast bardzo intensywne ćwiczenia mogą zwiększyć poziom hormonów stresu i spowodować wzrost poziomu cukru we krwi.
Oprócz powyższych korzyści, ćwiczenia mogą również pomóc w zapobieganiu hipoglikemii i kontrolowaniu poziomu cukru we krwi w cukrzycy ciążowej. Chociaż ćwiczenia są bezpieczne dla kobiet z cukrzycą, nie należy ich próbować, jeśli jesteś na insulinie lub innych lekach. Podczas gdy leki nieinsulinowe są mniej prawdopodobne, aby stanowić problem, sulfonylomoczniki mogą powodować niski poziom cukru we krwi. Aby uniknąć takich powikłań, przed rozpoczęciem programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.
Specjalny program ćwiczeń może pomóc kobietom z cukrzycą ciążową osiągnąć docelowy poziom glukozy we krwi. Chociaż nie jest to lekarstwo na cukrzycę ciążową, może znacznie poprawić ogólny stan zdrowia kobiety w ciąży i jej płodu. Pierwsze wytyczne dotyczące postępowania w cukrzycy ciążowej oparto na systematycznym przeglądzie badań dotyczących kobiet z cukrzycą typu 2 oraz kobiet z cukrzycą ciążową.
Grupa eksperymentalna otrzymywała ćwiczenia aerobowe trzy razy w tygodniu przez co najmniej sześć tygodni. Trzech członków zespołu badawczego wykonywało te zajęcia w sali ćwiczeń zaprojektowanej specjalnie dla kobiet w ciąży. Jeden z nich, ekspert medycyny sportowej, asystował przy eksperymencie. Wszystkie pacjentki w badaniu były zobowiązane do wykonania minimum 13 ćwiczeń w okresie sześciu tygodni. Należy pamiętać, że ćwiczenia te powinny być wykonywane zgodnie z protokołem badania.
Należy pamiętać, że aktywność fizyczna poprawia wrażliwość na insulinę i zwiększa zdolność organizmu do wykorzystania insuliny. Regularne ćwiczenia pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i zmniejszają ryzyko chorób serca i uszkodzenia nerwów. Oprócz korzyści płynących z ćwiczeń, ćwiczenia pomagają również obniżyć poziom cholesterolu. Ponadto, ćwiczenie jest doskonałym sposobem na zapobieganie rozwojowi cukrzycy. Obniża również poziom trójglicerydów i zwiększa poziom cholesterolu HDL, co poprawia zdolność organizmu do produkcji insuliny.
Oprócz zdrowszego odżywiania, ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w zarządzaniu poziomem cukru we krwi w cukrzycy ciążowej. Należy pamiętać, że stężenie glukozy we krwi kobiety ciężarnej wzrasta w czasie ciąży, dlatego tak ważne jest, aby ćwiczyć w czasie ciąży. Kobieta w ciąży będzie ściśle monitorowana przez całą ciążę i poród, aby upewnić się, że jej poziom cukru we krwi jest w bezpiecznym zakresie. Kobieta dotknięta cukrzycą otrzyma zestaw do badania poziomu glukozy, który polega na nakłuwaniu palców i umieszczaniu krwi na pasku. Dodatkowo może zostać jej zaproponowany ciągły monitor poziomu glukozy, jeśli musi przyjmować insulinę.
Badania przesiewowe
Badania przesiewowe w kierunku cukrzycy związane z ciążą są najczęściej wykonywane między 24 a 28 tygodniem. Kobiety z grupy wysokiego ryzyka mogą być poddane badaniom przesiewowym wcześniej, np. w niższym wieku ciążowym lub jeśli kobieta ma nadwagę przed zajściem w ciążę. Osoby z rodzinną historią cukrzycy lub cukrzycy ciążowej są również w grupie wysokiego ryzyka. American College of Obstetricians and Gynecologists zaleca wykonywanie badań przesiewowych u kobiet w ciąży w 24 tygodniu lub później.
Procedura jest zasadniczo taka sama, jak spożycie płynu zawierającego cukier, a następnie pobranie krwi godzinę później. Jeśli poziom glukozy jest wysoki, kobieta może odczuwać mdłości lub pocenie się, ale są to zazwyczaj przejściowe efekty uboczne i nie stanowią powodu do obaw. Nie można przewidzieć, u której kobiety ciężarnej rozwinie się cukrzyca ciążowa, dopóki dziecko się nie urodzi, dlatego przesiewowy test obciążenia glukozą jest najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy kobieta jest w grupie ryzyka.
Niemniej jednak USPSTF przyznaje, że badania przesiewowe w kierunku cukrzycy w czasie ciąży mogą przynieść szkody zarówno matce, jak i jej dziecku. Komitet podkreśla jednak, że zalecane są badania przesiewowe w kierunku cukrzycy ciążowej w 24 tygodniu, ponieważ nie ma wystarczających dowodów, aby ocenić korzyści w stosunku do ryzyka. Zaleca się, aby kobiety poddały się temu zabiegowi, jeśli dwie lub więcej z nich ma nieprawidłowe odczyty. Raz zdiagnozowaną cukrzycę ciążową można leczyć, aby uniknąć jakichkolwiek długoterminowych konsekwencji.
Najlepszym sposobem zapobiegania temu schorzeniu jest sprawdzenie poziomu cukru we krwi przez lekarza na początku ciąży. Lekarz użyje zestawu do badania poziomu glukozy we krwi, aby monitorować efekty leczenia. Jeśli badanie wykaże, że masz cukrzycę ciążową, lekarz może przepisać leki, aby kontrolować stan przed urodzeniem dziecka. Podczas ciąży będziesz musiała być bardziej czujna na poziom cukru i obserwować wszelkie zmiany.
Chociaż nie ma ostatecznych testów przesiewowych w kierunku cukrzycy ciążowej, test 50 g GCT z progiem 140 mg/dl jest odpowiednim testem przesiewowym. Inną opcją jest test non-fasting 75 g PG, który wykazuje większą czułość, ale ma ograniczoną czułość. Wreszcie test HbA1c, który charakteryzuje się wysoką czułością, ale ma niewiele wytycznych.
Ważne jest również odbywanie regularnych wizyt u lekarza w celu monitorowania stanu zdrowia i podjęcia leczenia w razie potrzeby. Testy przesiewowe mogą również zidentyfikować prediabetes. Ten typ cukrzycy nie ma lekarstwa, ale zabiegi medyczne mogą zminimalizować jej szkodliwe skutki. Dieta i ćwiczenia są kluczowe zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Jeśli zostaną wcześnie wykryte, mogą uratować ciążę i życie dziecka. A przy odpowiedniej opiece medycznej, testy przesiewowe na cukrzycę ciążową mogą zapobiec poważnym powikłaniom.
Leczenie
Chociaż diagnoza i leczenie cukrzycy ciążowej są kontrowersyjne, obecnym standardem jest insulinoterapia. Inne metody leczenia obejmują gliburid i metforminę. Oprócz insulinoterapii pacjentki mogą otrzymywać przedporodowe monitorowanie stężenia glukozy we krwi oraz testy niestresowe, w tym wskaźnik płynu owodniowego. Metoda i czas porodu są również kontrowersyjne, ale obie mogą być czynnikami ryzyka cukrzycy ciążowej. Przy prawidłowym prowadzeniu cukrzycy ciążowej szanse na poród przez cesarskie cięcie znacznie się zmniejszają.
Podczas cukrzycy ciążowej poziom glukozy we krwi bada się rano i jedną do dwóch godzin po każdym posiłku. Jeśli poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki, konieczne może być leczenie. Standardowym lekiem na cukrzycę ciążową są zastrzyki z insuliny, które podaje się przed posiłkiem lub przed snem. Leki doustne, takie jak gliburid i metformina, mogą być również przepisane. Celem leczenia jest utrzymanie poziomu glukozy we krwi w normalnym zakresie przez całą ciążę.
Lekarz powinien dokładnie monitorować poziom cukru we krwi przez całą ciążę, aby określić stopień zaawansowania choroby. Poziom cukru we krwi powinien być mniejszy niż 5,3 milimoli glukozy na litr krwi przed śniadaniem i poniżej 7,8 milimoli godzinę po posiłku. W tym czasie lekarz będzie monitorował ciążę, aby upewnić się, że nie wystąpią żadne komplikacje. Celem jest zapewnienie, że matka i dziecko są zdrowi i mogą urodzić zdrowe dziecko.
Chociaż kobiety z cukrzycą ciążową są narażone na zwiększone ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w późniejszym okresie życia, jest mało prawdopodobne, aby stan ten szkodził dziecku. Należy jednak pamiętać, że kobiety z cukrzycą ciążową mają również inne czynniki ryzyka, które zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w ich dorosłym życiu. Kobiety otyłe mają 50-75% ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, podczas gdy kobiety o prawidłowej wadze mają znacznie mniejsze ryzyko. Utrata masy ciała i regularne ćwiczenia fizyczne to doskonały sposób na zmniejszenie tego ryzyka.
Podczas gdy większość kobiet z cukrzycą ciążową przeżywa pełnowartościową ciążę, w czasie ciąży nadal mogą wystąpić komplikacje, które mogą wymagać indukcji porodu. Może to oznaczać podanie leku lub przerwanie worka owodniowego. Jeśli ciąża postępuje do 20 tygodnia, może zakończyć się martwym urodzeniem. Na szczęście cukrzycy ciążowej można zapobiec, jeśli zostanie zdiagnozowana we wczesnym okresie ciąży. Kluczem jest utrzymanie poziomu cukru we krwi pod kontrolą.
Glukoza we krwi matki ma duży wpływ na wzrost i rozwój dziecka. Bez wystarczającej ilości glukozy we krwi, organizm dziecka może nie być w stanie wchłonąć glukozy od matki. Może to spowodować, że dziecko będzie znacznie większe niż matka. Duże dziecko częściej wymaga nagłego cięcia cesarskiego, a cesarskie cięcie może być jedynym sposobem na bezpieczne urodzenie dziecka.